主功能轴（Primary Axis）：能力轴（Capacity）（下肢爆发输出） | 测量：📹 可测 | 参照：Self / Contralateral / Normative / Demand
一句话：跳跃高度是”全身爆发输出”的浓缩读数——一个数字概括力量、速度与协调的总成绩。测法一变数字就变，所以怎么测的和跳多高同样重要。
临床问题（Clinical Question）
- 下肢爆发输出能力够吗？（重返运动的通行测试）
- 患侧恢复到健侧的几成？
- 训练干预是否提升了爆发输出？
它代表什么（What It Represents）
起跳后质心上升的高度（或腾空时间的等效表达）。它是 峰值力（Strength） 与 力发展速率（RFD，Rate of Force Development） 在任务层面的综合输出，也是 SSC（伸展-收缩循环）效率的间接读数。
功能意义（Functional Meaning）
Capacity 轴爆发维度：功率-速度曲线中段的表现窗口（肌肉力学·力长力速曲线）。重返运动评估的标配指标。
机制意义（Mechanistic Meaning：候选解释，永远复数）
- C 功能性：力量/功率下降；恐惧性收力（疼痛或再伤恐惧下不自觉保留）
- B 测量技术：⭐ 测法不同结果不同——飞行时间法、质心位移法、测力台冲量法各有系统差
- D 结构病理：肌腱弹性受损（反弹能力下降）
如何测量（How to Measure）
| 方法 | 设备 | 说明 |
|---|---|---|
| 飞行时间法（测力台/垫） | ⚙️ | 由腾空时间推算；起跳/落地姿态影响误差 |
| 质心位移法（动捕） | ⚙️📹 | 直接测量质心轨迹 |
| 摸高/标尺 | 无 | 粗糙筛查；摆臂和伸手干扰 |
| 视频逐帧 | 📹 | 粗略估算 |
协议要点：声明测法；标准化摆臂/预蹲指令；多次试取最佳。
测量局限（Measurement Limitations）
- ⭐ 跨测法数值不可直接比（B 层）。
- 摆臂贡献可达显著比例（无摆臂指令要声明）。
- 落地姿态影响飞行时间法精度。
- 天花板效应：高水平运动员区分度下降。
参照比较（Reference：和谁比才有意义）
- Self：纵向——训练/康复的敏感追踪。
- Contralateral：⭐ 单腿跳跃的双侧对称比是重返常用判据。
- Normative：年龄/性别/项目常模。
- Task：同测法同指令；CMJ/SJ/重复跳是不同的测试。
- Demand：与目标活动的爆发需求比（如篮球起跳、排球扣球）。
它能支持的结论（What It Can Support）
- 爆发输出的量化（Level B，声明测法后）与重返评估。
- 恐惧性收力的候选线索（配合主观报告）。
它不能直接告诉你什么（What It Cannot Directly Tell Us）
- 不能分解输出成分：同样跳 40 cm，力量型与速度型选手路径完全不同（肌肉力学·力长力速曲线）。
- 不能说明跳跃模式是否安全（落地才暴露策略问题）。
- 跨测法的数字不能横比。
相关指标（Related Metrics）
峰值力（Strength） · 力发展速率（RFD，Rate of Force Development） · 地面反作用力（GRF，Ground Reaction Force）（测力台跳的直接输出）· 关节功率（Joint Power）（机械本质）
相关任务（Related Tasks）
相关疾病与损伤（Related Conditions）
ACL 重建后重返、跟腱病变、髌腱炎、肌少症、运动员选材与监控。
相关机制（Related Mechanisms）
- 力量/功率下降（C 层）· 恐惧性收力（C 层）· 肌腱弹性受损（C/D 层）
知识地基（Knowledge Sources）
功·功率·能量（跳跃的能量学）· 肌肉力学·力长力速曲线（爆发输出的成分）· 指标词典（Metric Dictionary） C 组词条